Las emociones condicionan una barbaridad nuestra forma de alimentación. El hambre es un mecanismo de supervivencia de la especie humana que muchos no saben controlar. Y en ella afectan también factores sociales como la prisa, la ansiedad, las cantidades excesivas de comida etc. y ciertas comidas conocidas como “confort foods” que se consumen más cuándo estamos bajos de ánimo o agobiados. Podemos adelgazar con Cronobiología, una ciencia que estudia las variaciones cíclicas diarias de las hormonas según la hora a la que comemos.