A PUNTO EN POCOS PUNTOS Rosy Martinez de Burgos

Echar mano a una serie de soluciones eficaces es como tener determinados puntos del cuidado personal bajo control.

La sabiduría popular y la ciencia nos ofrecen magníficos recursos cuando deseamos mostrar una imagen impecable. Además, permiten infinidad de mezclas, y combinaciones de cuidados que van desde los planes diarios, a los semanales, o incluso a los de toda la vida.

Y sustituyen el agobio del “¿Qué puedo hacer para estar y lucir mejor?” por el placer de demostrarnos que en cualquier instante estaremos salvados, aparcando ojeras, cansancio, mala cara y aborrecibles arrugas.

-¿Tenemos hambre y nos sobran kilos?…

El requesón es el recurso.

Puede mezclarse con fruta fresca, con frutos secos desmenuzados, con cebolla, rabanitos y pimienta.

Es un alimento ligero, bajo en calorías y repleto de proteínas.

-¿Ducharse más de una vez al día?…

En este caso la acción consiste en utilizar productos detergentes tan solo la primera vez.

Así, se fatiga menos la capa protectora ácida de la epidermis.

-¿Nervios a flor de piel?…

Para relajarse, se puede recurrir al agua templada en una ducha improvisada, permitiendo que caiga sobre las vértebras cervicales.

A continuación se seca la piel suavemente con una toalla, y se reposa durante unos instantes, tumbados, ó tranquilamente sentados.

-¿Crear un SPA?…

Para obtener una espuma como la de las películas, se abre el grifo de la bañera y se agita el agua para que se mezcle con el aire.

A continuación se añaden el gel elegido, y unas gotas de cualquier aceite esencial relajante y tonificante (espliego, valeriana, toronjil, romero, espliego etc).¡Efecto espectacular!

-¿Problemas de sudor?…

-Los desodorantes, componen una barrera olfativa durante cuatro a seis horas, porque contienen sustancias desinfectantes que impiden la reproducción de las bacterias responsables del mal olor. O sea, retrasan la descomposición del sudor.

-¿Se ha perdido el sueño?…

Un baño con agua a 37 grados y con unas gotas de extracto de rosas, de jazmín o de azahar ayuda a conciliarlo.

Lo mejor es meterse en la bañera llena a medias, y dejar correr el grifo del agua caliente hasta que se llene.

-¿Energizar antes de la fiesta?
Rodear los pies con las manos y presiona sobre su superficie con los pulgares.
A continuación tomar uno a uno los dedos, y tirar de ellos hacia arriba.
Finalizar con movimientos ligeros ascendentes, desde los tobillos, hasta las rodillas.

-¿Mala cara?

Cuando en un momento se necesita lucir una piel perfecta, se recomienda lavar la cara con agua caliente, exfoliar, e inmediatamente aclarar con abundante agua fría cuya acción se refuerza con un cubito de hielo (que se pasa incluso en los párpados). Y por supuesto, pedir ayuda a alguno de estos “aliados” perfectos contra el paso del tiempo como lo son los productos flas y las mascarillas.